هل تعتقد إذن أن ذاكرتك ضعيفة؟ لا يوجد أي سبب على الإطلاق يجعل أي فرد يعاني من ضعف الذاكرة، إن الاختلافات الفردية فيما يتعلق بقدرات الذاكرة، والتي ندركها، هي مجرد اختلافات في مستويات الاستخدام وليس اختلافات في القدرة الكامنة.
من بين كل القدرات العقلية للبشر، كانت ملكة الذاكرة هي الأكثر غموضًا منذ العصور القديمة، يعتقد معظمنا أن الشخص الذي يولد بذاكرة جيدة يكون محظوظًا. نميل إلى تصنيف الناس إلى فئتين - أولئك الذين لديهم ذاكرة جيدة وأولئك الذين لديهم ذاكرة ضعيفة.
نعتقد أن الشخص الذي يعاني من ضعف الذاكرة ملعون مدى الحياة، ومهما فعل، فلا توجد طريقة لتحسين سعة الذاكرة إن نسبة ضئيلة للغاية من سكان العالم لديهم معرفة جيدة إلى حد ما بكيفية عمل الذاكرة، ولماذا تفشل ذاكرتنا في أغلب الأحيان، وكيف يمكننا في بعض الأحيان تذكر أشياء معينة بشكل جيد.
من المثير للاهتمام أن أي فردين على هذا الكوكب لديهما نفس القدرة على الذاكرة قد يبدو هذا أمرًا لا يصدق، لأنه يتعارض مع تجربتنا اليومية في مشاهدة أشخاص بمستويات مختلفة من الذاكرة.
إذا تعمقنا في الأساسيات، فإن كتلة دماغ كل إنسان متساوية تمامًا. وإذا نظرنا إلى الوحدات الأساسية أو لبنات بناء الدماغ ـ الخلايا أو الخلايا العصبية ـ فسوف نجد أن أي دماغين يحتويان على نفس العدد تقريبًا. وتشير التقديرات إلى أن دماغ كل إنسان يتألف من مليارات الخلايا العصبية.
كل خلية عصبية قادرة على تكوين ملايين الاتصالات مع الخلايا العصبية الأخرى وكل الاتصالات بين الخلايا العصبية المحتملة تصل إلى عدة تريليونات أما بالنسبة لعدد الاتصالات بين الخلايا العصبية، فكلما زاد عدد الاتصالات بين الخلايا العصبية، كلما كان ذلك أفضل. والسبب هو أنه كلما زاد عدد الاتصالات، كلما زادت "سرعة المعالجة" في الدماغ وإذا نظرنا إلى الأمر من هذا المنظور، فإن سعة الذاكرة التي يمكن للمرء أن يستدعيها من الدماغ مذهلة.
لا يوجد سبب على الإطلاق يجعل أي فرد يعاني من ضعف الذاكرة. إن الاختلافات الفردية فيما يتعلق بقدرات الذاكرة، والتي ندركها، هي مجرد اختلافات في مستويات الاستخدام وليس اختلافات في القدرة الذاتية.
قد يشبه هذا الموقف وحدتين تصنيعيتين بنفس القدرات المركبة. قد تكون إحداهما قادرة على استغلال كامل إمكاناتها والاستفادة من أقصى إمكاناتها. وقد تكون الوحدة الأخرى تعاني من العديد من المشاكل وبالتالي تعمل بأقل من قدرتها الفعلية بكثير.
إن النقطة المهمة هنا هي أن أي فردين في هذا العالم يتمتعان بنفس القدرة الفطرية على التذكر، ولكن مقدار النتيجة الإيجابية التي قد يحصلان عليها من هذه القدرة يعتمد في واقع الأمر على كيفية استخدامهما لهذه القدرة الفطرية.
الذاكرة الجيدة مقابل الذاكرة السيئةإذا كان الأمر كذلك، فكيف تفسر التجربة الواضحة المتمثلة في رؤية بعض الأشخاص يتمتعون بذاكرة جيدة وبعض الأشخاص الآخرين يعانون من ذاكرة سيئة؟ في الواقع، لا يوجد شيء مثل الذاكرة الجيدة أو الذاكرة السيئة كل شخص لديه ذاكرة جيدة في بعض المجالات وأيضًا ذاكرة سيئة في مجالات أخرى معينة.
على سبيل المثال، قد يجد الطالب صعوبة بالغة في تذكر قوانين نيوتن للحركة. وقد يتمتع نفس الطالب بذاكرة ممتازة للحقائق والأرقام المتعلقة بالتنس. يميل الأشخاص من حولنا إلى وصفنا بأشخاص يتمتعون بذاكرة جيدة أو غير ذلك، اعتمادًا على ما إذا كانوا يعلقون أهمية على ما نتذكره أو ما ننساه.
في الحالة المذكورة أعلاه، قد يُوصَم الطالب بأنه شخص ضعيف الذاكرة من قبل كبار السن والمعلمين لأنه لم يتمكن من تذكر دروسه الأكاديمية في حين أن أصدقائه وما إلى ذلك قد يثنون على ذاكرته، لأنه قادر على سرد العديد من الحقائق والأرقام عن التنس.
الآن أصبح لدى الطالب المعني خيار. إما أن يقبل رواية أصدقائه بأنه يتمتع بذاكرة جيدة، أو أن يستسلم لحكم شخصيات السلطة التي تحكمه بأنه يتمتع بذاكرة ضعيفة للغاية.
إذا كنت أنت ذلك الطالب، فما هو خيارك؟ بالطبع، خيار أصدقائك، أليس كذلك؟ يرجى أن تفهم أن هذه ليست سوى خطوة البداية. لتحسين ذاكرتك في ما يسمى "المناطق الضعيفة"، تحتاج إلى استخدام تقنيات تحسين الذاكرة معينة. باستخدام هذه التقنيات، من الممكن تحسين ذاكرتك إلى مستوى لا يصدق.
كتبت: نيشانت كاسيباتلا
تعليقات
إرسال تعليق