تخلصي من رائحة الفم الكريهة _ مجلة حبيبتي

أولا أسباب رائحة الفم الكريهة: رائحة الفم الكريهة يمكن أن تكون ناتجة عن عدة أسباب، ومنها:

الأسباب الشائعة: 

1. عدم العناية بالأسنان واللثة (التراكم البكتيري).

2. التهاب اللثة أو الأسنان.

3. الحفرة والتعفن.

4. الجفاف الفموي.

5. تناول الأطعمة الحارة أو الدهنية.

6. تناول الكافيين أو السجائر.

7. نقص الفيتامينات والمعادن.

8. الحساسية أو الربو.

9. مشاكل الكبد أو الكلى.

10. السكري أو الاكتئاب.

ثانيا:  الأسباب الطبية: 

1. التهاب الحلق أو الأنف.

2. الالتهاب الرئوي أو القصبي.

3. التهاب المريء.

4. أمراض الكبد أو البنكرياس.

5. الاضطرابات الهضمية.

6. نقص الإفراز اللعابي.

7. تناول الأدوية.

8. السرطان (نادرًا).

ثالثا: الأسباب الأخرى: 

1. النوم مع فم مفتوح.

2. تناول الأطعمة المعلّبة.

3. شرب الكحول.

4. التوتر والقلق.

5. العادات السيئة (التدخين).

6. عدم استخدام فرشاة الأسنان أو الخيط.

7. عدم زيارة الطبيب الأسنان بانتظام.

رابعا: العلاجات: 

1. غسل الأسنان بانتظام.

2. استخدام خيط الأسنان.

3. استخدام المطهرات الفموية.

4. تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات.

5. شرب الماء الكافي.

6. التوقف عن التدخين.

7. زيارة الطبيب الأسنان بانتظام.

* نصائح الوقاية: 

1. غسل الأسنان مرتين يوميًا.

2. استخدام فرشاة الأسنان الناعمة.

3. تناول الأطعمة الصحية.

4. شرب الماء الكافي.

5. تجنب تناول الأطعمة الحارة.

6. الحفاظ على نظافة الفم.

7. زيارة الطبيب الأسنان كل 6 أشهر.

عندما يجب زيارة الطبيب

1. رائحة الفم الشديدة.

2. الألم أو الالتهاب.

3. النزيف أو الصديد.

4. صعوبة البلع.

5. التغيرات في الأسنان أو اللثة.

6. الحمى أو التعب.

7. مشاكل في التنفس.